Sıcak havalarda bol bol yiyin! Vücutta su içmişsiniz etkisi yaratıyor

admin · 2026-06-09T08:17:26+03:00

Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı yükseldiğini, metabolizmanın da bu duruma adapte olmaya çalıştığını, ancak sıcak havalarda terlemeyle birlikte vücudumuzda su ve mineral kaybı yaşandığını belirten Uzm. Diyetisyen Hande Güngör, vücudun sıvı ihtiyacını destekleyen besinleri anlattı.

Bu konu 0 yanıt içerir, 1 izleyen vardır ve en son 23 saat 43 dakika önce Aadmin tarafından güncellenmiştir.

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)

Yazar

Yazılar
09/06/2026: 8:17 am #20661

Aadmin
Anahtar yönetici

Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı yükseldiğini, metabolizmanın da bu duruma adapte olmaya çalıştığını, ancak sıcak havalarda terlemeyle birlikte vücudumuzda su ve mineral kaybı yaşandığını belirten Uzm. Diyetisyen Hande Güngör, vücudun sıvı ihtiyacını destekleyen besinleri anlattı.
Yazar

Yazılar