Vitamin ve mineral eksiklikleri kadın sağlığını nasıl etkiliyor?

[ad_1]

Vitaminlerin vücudumuzun sıhhatli bir yapıda kalması için gerekseme duyduğu organik bileşikler bulunduğunu ve kanın pıhtılaşması, sinir sistemi, görme fonksiyonları, deri yapılanması ile bağışıklık sistemini kapsayan çeşitli rolleri bulunduğunu söyleyen Hanım Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hasret Özyılmaz, hangi vitamin eksikliğinin hangi hastalığa zemin hazırladığına ilişkin mühim açıklamalarda bulunmuş oldu.

Op. Dr. Hasret Özyılmaz, “D vitamini, insan sağlığı için dirimsel öneme haizdir. D vitamini organizmada sınırı olan olarak üretilip depolanıyor. Güneşten gelen ultraviyole B ışınları en kuvvetli D vitamini deposu oluşturuyor. Hanımlarda D vitamini düzeyinin düşük olması; tane sancısı (primer dismonore), polikistik over sendromu (PCOS), endometriozis (çikolata kisti), miyom, erken yumurtalık yetmezliği (POF), kısırlık (subfertilite) ve over (yumurtalık) kanserinin de dahil olduğu oldukca çeşitli jinekolojik rahatsızlığa niçin olabilİYOR. Bilhassa D vitamini eksikliği ve aşırı kiloluluk yan yana ulaştığında miyom sıklığı artıyor” dedi.

B12 eksikliği ilerlemiş olgularda idrar kontrolünün güçleştiğini söyleyen Op. Dr. Hasret Özyılmaz, “B12 vitamini bilhassa sinir hücrelerinin büyümesi ve tüm hücrelerin tamirinde mühim rol oynuyor. B12 vitamin eksikliğinin en belirgin ziyanı sinirler üstünde ciddi boyutlarda tahribata yol açarak kalıcı sinir sorunlarının ortaya çıkmasına niçin oluyor. B12 eksikliği ciddi boyutlara ulaşan vakalarda sinir sistemindeki bu tahribata bağlı olarak idrar kaçırma problemi ortaya çıkabiliyor. Ek olarak cinsel performans kaybı, tane düzensizlikleri B12 vitamin eksikliğinin yol açmış olduğu öteki sorunlardır” diye konuştu.

Op. Dr. Hasret Özyılmaz, “Demir eksikliği, vücutta kafi oranda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkar. Bu, kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) sayısının azalmasına ve ‘kansızlık’ ya da ‘anemi’ dediğimiz bir duruma neden olur. Vücuttaki demir seviyesinin azalması; demir emiliminde bozukluk şeklinde sebeplerin yanı sıra anormal ve şiddetli tane kanamalarına da bağlanabilir. Dolayısıyla anemi sebebi araştırılırken hanımefendilerin tane döngüsündeki anormallikler sorgulanmalı ve uygun tedavi prosedürü uygulanmalı. Tedavide, hormonal doğum kontrolü, demir takviyesi şeklinde yöntemler önerilebileceği şeklinde şiddetli vakalarda rahimde yapılacak bazı cerrahi işlemleri içeren operasyonlar da önerilebilir” açıklamasında bulunmuş oldu.

 

“Antioksidan vitaminlerden bir tanesi olan C vitamini, enfeksiyon hastalıkları ve kansere karşı korunmada, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde mühim görevlere haizdir” diyen Op. Dr. Hasret Özyılmaz,  sözlerini şöyleki sürdürdü:

“Antioksidan özelliğe haiz olan C vitamini, özgür radikallerle tepkimeye girer ve bu tarz şeyleri nötralize eder. Netice olarak özgür radikallerin hücrelere genetik anlamda zarar vermesini önler. Bayanlar sağlığı açısından önemi ise jinekolojik kanserler ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruyucu etkisidir. Ek olarak son meydana getirilen araştırmalar, C vitaminin gebelik zehirlenmesini (preeklampsi) önlemede destek bulunduğunu ve amniyotik kesenin oluşmasına katkı sağladığını da gösteriyor.”

Dr. Hasret Özyılmaz, “A vitamini diş, cilt ve yumuşak dokuların oluşmasına destek verir. Ek olarak göz retinasına renk veren pigmentleri üretmesiyle beraber göz sağlığı için de mühim rol oynar. A vitamini eksikliği ise bahsettiğimiz sistem ve organların oldukca daha ötesinde bir tahribata niçin olabiliyor. Kafi seviyede A vitamini alınmadığında, birçok insan kısırlık sorunuyla karşılaşılıyor. Bilhassa çocuk yaşlarındaki A vitamini eksikliği, ileriki yaşlarda birçok çiftin çocuk sahibi olmasında ciddi engel teşkil ediyor. Öte taraftan gebelik süresince A vitamininin eksikliği, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve karaciğer yetmezliğine yol açabiliyor” dedi.

Kalsiyum eksikliği yaşayan hanımefendilerin erken menopoz riski ile karşı karşıya kaldığını belirten Op. Dr. Hasret Özyılmaz, “Tane döngüsünün 40 yaşından ilkin kalıcı olarak kesilmesi durumu olan erken menopoz uzun solukta infertilite (kısırlık), osteoporoz, kardiyovasküler hastalıklar ve nüzul şeklinde ciddi sıhhat problemlerine yol açabiliyor. Dolayısıyla bu yıkıcı etkiyi geciktirmek için erken menopoza karşı tedbir almak gerekiyor. Meydana getirilen emek harcamalar, besin kaynaklarından en oldukca kalsiyum alan hanımlarda, erken menopozun yüzde 13 oranında daha azca gözlendiğini göstermektedir. Kalsiyum açısından varlıklı besinlerin tüketilmesi ve gerektiğinde takviye alınması doğru olacaktır” açıklamasını yapmış oldu.

Folik asidin vücutta birçok mühim işlevi bulunduğunu belirten Op. Dr. Hasret Özyılmaz, “Folik asit, birçok gıdanın muhteviyatında naturel olarak yada çeşitli takviye ürünlerin içinde bulunur. Hücre bölünmesinde mühim fonksiyonlarda rol oynaması sebebiyle hamilelik, bebeklik ve erişkinlik şeklinde süratli gelişme dönemlerinde kafi düzeyde tüketilmesi son aşama mühim bir vitamindir. Bilhassa hamilelerde folik asit eksikliği, spina bifida ve anensefali şeklinde nöral tüp düzensizliklerine yol açabiliyor. Folik asit içinde ne olduğu bakımından varlıklı olan baklagiller, kuşkonmaz, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, kuru yemişler, dana karaciğeri, tropikal meyvelerin tüketilmesi folik asit düzeylerinin korunması için mühim” dedi.

Yoruma kapalı.