Yazar: admin

Bamyanın besin değeriBamya besin değeri yüksek bir sebze olarak karşımıza çıkıyor. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan bamya, demir ve magnezyum açısından da zengindir. 100 gram bamya günlük folik asit miktarının %20'sini içerir.100 gram bamyada 30 kalori bulunmaktadır. 100 gram bamyada 84 mg kalsiyum, 70 mg A vitamini, 1,3 mg demir ve 36 mg C vitamini bulunmaktadır. 1 bardak bamyada 24 kalori bulunmaktadır. Bunların %49'u karbonhidrat, %47'si protein ve %4'ü yağlardan oluşur.Bamyada kaç kalori var?Bamyanın %23'ü karbonhidrat, %22'si protein ve %2'si yağdır. 1 su bardağı bamya 24 kalori içerir. Bamya uzun süre tok tutması ve sağlıklı olması nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Bamya sıcağı seven bir sebzedir ve ülkemizde de yetişt...

eCanter, TEMSA ile FUSO arasında 1984 yılında başlayan iş birliğinin 40. yıl dönümü nedeniyle lansmana çıkacak. Türk ticari araç sektörünün bugüne kadarki en başarılı ortaklıklarından birine imza atan TEMSA ve FUSO, 1984 yılında başlayan işbirliğiyle hafif kamyon segmentinin amiral gemisi modellerinden FUSO Canter'in elektrikli versiyonu eCanter'i sunuyor. Türkiye'de satışa sunuldu. TEMSA'nın Adana'daki üretim tesisinde düzenlenen lansman töreninde tanıtılan FUSO eCanter, Türkiye hafif kamyon pazarının yeşil dönüşümüne öncülük etmeyi hedefliyor. FUSO eCanter, 6, 7,5 ve 8,5 ton segmentlerinde toplam 5 farklı modelle 1 Mayıs 2024'ten itibaren satışa sunulacak.“SABANCI BU TOPRAKLARA ORTAKLIK KÜLTÜRÜNÜ GETİRDİ”Lansman töreninde konuşan Sabancı Holding Mobilite Çözüml...

İtalya, Avrupa'da turistlerin en çok yankesicilik yaptığı ülke oldu. REKLAMAvrupa'da yapılan bir araştırmaya göre İtalya, kıtada yerli ve yabancı turistlerin en çok yankesicilik olaylarına maruz kaldığı ülke.Özellikle yabancı turistlerin en çok ziyaret ettiği rotalardan biri olan başkent Roma ve Milano, en küçük hırsızlıkların yaşandığı şehirler arasında ilk sıralarda yer alıyor.İngiliz internet sitesi "Quotezone.co.uk" tarafından yapılan son araştırmada, Avrupa yankesici endeksi ve bu tür olaylara karşı korunmak için gereken önlemlere ilişkin bir rapor açıklandı.Quotezone şirketinin yurt dışına tatile giden gezginlerin yorumlarından yola çıkarak yaptığı araştırma sonuçlarına göre, yaz döneminde yankesicilik faaliyetlerinin en çok yaşandığı ü...

Almanya'da bulunan Beşiktaş Başkanı Hasan Arat, Alman teknik adam Hansi Flick ile görüşecek. TOPLANTI YAPILACAK A Spor'un haberine göre; Şampiyonlar Ligi yarı final maçlarını takip etmek için Almanya'ya giden Arat, Bayern Münih-Real Madrid maçını izledikten sonra Alman teknik direktör Hansi Flick ile tanışacak. Haberde, Beşiktaş yönetiminin yabancı teknik direktör listesindeki 1 numaralı ismin Hansi Flick olduğu ve Arat'ın Flick ile görüş alışverişinde bulunacağı belirtildi. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Galatasaray'da Mertens'e müjde! Sivasspor'da Galatasaray maçı öncesi tüm şehri rahatlatan gelişme! Süper Lig'in yıldızı suni çimde gösteri yaptı! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.cal...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. The Economist, Yunanistan'ı 2023'ün en iyi performans gösteren ekonomisi olarak belirledi. REKLAMYunanistan, The Economist'in 2023'teki ekonomik performanslarına göre yıllık gelişmiş ülkeler sıralamasında birinci sırada yer alıyor.Beş göstergeden elde edilen verilerin bir araya getirildiği çalışmada, enerji ve gıda gibi değişken bileşenler hariç olmak üzere 35 ülke için çekirdek enflasyon, gayri safi yurt içi hasıla (GSYH), istihdam ve borsa performansı incelendi.Yunanistan üst üste ikinci kez olumlu sonuçlar elde etti. Yunanistan, yüzde 1,2'lik GSYİH büyüme oranıyla, borsada yüzde 43,8'lik reel getiriyle diğer ülkeler arasında öne çıkıyor.The Economist'e göre, hükümet piyasa dostu b...

İnsan hakları savunucuları, Manahel el Otaibi adlı 29 yaşındaki Suudi kadına verilen 11 yıl hapis cezasının ülkede ifade özgürlüğünün sınırlarını gösterdiğini söylüyor. REKLAMSuudi Arabistan, Birleşmiş Milletler'e gönderilen bir mektupta, internet fenomeni bir fitness eğitmeninin 11 yıl hapis cezasına çarptırıldığını doğruladı. Ancak mektupta, mahkumiyet kararının 29 yaşındaki Manahel el Otaibi'ye isnat edilen "terör suçlarıyla" bağlantılı olup olmadığına değinilmiyor. Riyad, davanın eğitmenin sosyal medyadaki varlığıyla hiçbir ilgisi olmadığı konusunda ısrar ediyor. Ancak insan hakları savunucuları, Manahel el Otaibi'nin mahkumiyetinin ülkede ifade özgürlüğünün sınırlarını gösterdiğini düşünüyor. Bu aynı zamanda ülkedeki kadınların hay...

İş Sağlığı ve Güvenliği Daire Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan şunları söyledi: “Olası bir trafik kazası sonrasında emniyet kemerinin ölüm ve yaralanma riskini azaltma hızı sürücü ve ön koltuktaki yolcular için yüzde 50, ön koltukta oturan yolcular için ise yüzde 75'tir. Kaza sonrası ölüm durumunda arka koltukta oturan yolcular için yüzde; Kaza sonrası yaralanmalarda bu oran yüzde 77'ye kadar çıkıyor." dedi.Yol ve trafik güvenliği danışmanı Özgür Şener: "Kazalarda ölen 0-14 yaş grubu üzerinde yapılan araştırmada, çocuk koltuğu zorunlu kılan ve denetleyen Avrupa ülkelerinde kazalarda bebek ölüm oranı yüzde 2 iken Türkiye'de bu oran yüzde 40'a ulaşıyor. "Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan ile İş...

31 Mart 2024 yerel seçimlerinde Nevşehir Belediye Başkanı seçilen Rasim Arı, tescil belgesini aldıktan sonra ilk resmi ziyaretini Nevşehir Valisi Ali Fidan'a yaptı. Belediye Başkanı Rasim Arı, Vali Fidan'ı makamında ziyaret ederek, Fidan ile bir süre sohbet etti. Ziyaret sırasında Vali Fidan Arı'ya yeni döneminde başarılar ve başarılar diledi. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----Sponsorlu Bağlantılar----------Sponsorlu Bağlantılar-----

Soruşturma kapsamında gözaltına alınan İsrailli Antalyasporlu futbolcu Sagiv Jehezkel, savcılık sorgusunun ardından serbest bırakıldı. REKLAMTrabzonspor maçında attığı gol sonrası eylemleri nedeniyle açılan soruşturma kapsamında tutuklanan ve savcılık sorgusunun ardından serbest bırakılan İsrailli Antalyasporlu futbolcu Sagiv Jehezkel, A'nın döndüğü ülkede bir grup taraftar tarafından coşkuyla karşılandı.Bu sabah Antalya'dan ayrılan Jehezkel, küçük özel uçakla indiği havalimanında İsrail bayrağını kucakladı. Havaalanından ayrılırken birçok taraftar, İsrailli futbolcunun ayrılışını alkışladı ve bayrak salladı.İsrailli futbolcu, havalimanından ayrılmadan önce yaptığı basın açıklamasında şunları söyledi: “Dünyada İsrail gibi bir ülke yok. "Bura...

Concentrix, kurulduğu günden bu yana geçerliliğini koruyan ve eşmerkezli dairelerle temsil edilen marka kimliğini yeniledi. Concentrix'in geleceğin markalarını güçlendirmek için sunduğu dönüştürücü teknoloji ve çözümleri temsil eden yeni tasarlanan görsel kimlik, bu odağı korumaya devam edecek. Bu yeniden markalaşmayla şirket, genişletilmiş üretken yapay zeka çözümleri, dijital yetenekler ve katma değerli hizmetlerle uçtan uca tüm süreci kapsayan hızlı, tam entegre çözümler sağlama konusunda her zamankinden daha iyi bir konuma geldiğine inanıyor. Concentrix Başkanı ve CEO'su Chris Caldwell, yeniden markalaşma süreciyle şirketin insan odaklı yaklaşımını güçlendirdiklerini söyledi. "MÜŞTERİLERİMİZİN İŞ ZORLUKLARINI ÇÖZMEK İÇİN TAM ENTEGRE ÇÖZÜMLER SUNUYORUZ" Caldwell şunları ekle...